孕妇不能吃哪些食物

发布时间:2014-10-7 12:33:58

很多时候孕妇都知道在怀孕的时候多吃什么好,却不知道应该有哪些饮食的禁忌。那么孕妇不能吃哪些食物呢?那么今天就来跟大家分享一下。
孕妇不能吃哪些食物?
  1、避免摄取空热量食物(只有热量,没有营养):
  洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。
  2、避免摄取高盐份食物(以免水肿):
  乳酪、加盐或熏制的食物,例如:香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味。
孕妇不能吃哪些食物
  3、忌食食品分类
  水果(水果食品)类:干果类,如蜜饯、脱水水果;各类罐头水果及加工果汁,如蕃茄;果汁粉等。
  蔬菜(蔬菜食品)类:腌制蔬菜,如榨菜、酸菜、泡菜、酱菜、咸菜、梅干菜、雪里红。
孕妇不能吃哪些食物
  油(油食品)脂类:奶油、冰琪琳、沙拉酱、蛋黄酱等。
  调味品(调味品食品):蒜盐、花椒盐、豆瓣酱、沙茶酱、辣酱油、蚝油、虾油、甜面酱、豆豉等。
  肉、鱼、蛋类:加盐或熏制的食品,如中西式火腿、香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、板鸭。
  罐头食品:如肉酱、肉燥、沙丁鱼、鲔鱼、鳗鱼等。
快餐品及其它食品:如炸鸡、汉堡、馅饼、各式肉丸、鱼丸等。
  豆类及其制品:腌制、罐制、卤制的成品,如加味豆干、笋豆、豆腐乳、花生酱等。
  主食类:咸面包、苏打饼干、甜咸饼干、蛋糕、奶酥等西点;面线、油面、方便面。
  其它:鸡精、牛肉精、海苔酱、快餐汤、炸羊芋片、爆米花、米果、油炸粉料。
孕妇不能吃哪些食物
  通过上述内容的介绍,可以了解到女人在怀孕期间一定要注意补充营养,因为在怀孕的的时候孩子在大量的耗费着自己的能量。但是补充能量也是有一定的要求的,不能支持高热量的食物,偶尔吃一些清热利尿的食物也是有好处的。

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