当前位置:首页 > 水果动态

水果动态_水果养生_水果与健康

水果是我们平时生活中不可缺乏的一种食物。而多吃些水果已成为一些人维护健康的指导原则之一。但无论水果含有较多有益人体健康的维生素、微量元素和纤维素等,但并不意味着各式各样的水果适合于每一个人。客观地说,每个人的身体状况并不相同,各种水果的性能及其对人体的作用也是不同的。因此,不作任何选择地一味遵循"多吃水果"的原则,就带有很大的盲目性。总的来讲,除以现代医药学的角度考虑水果所含的营养物质以外,关于水果,人们还应从祖国医学的角度进行一番选择。中医药学对饮食的熟习是"药食同性",辨证择食。所谓药食同性,是说食物具有与药物相似的性能和工效,包括性味、归经、功能、主治、禁忌、配伍等。所谓辨证择食,是说要根据个人身体的证型或体质,选择适合的食物。吃水果并不是一种盲目的跟风形,要确切的了解了自身的身体状况后,然后对其进行补充。

提示:本水果知识均来自互联网,请谨慎参考!谢谢!

© 水果大全 www.gd1200.com 版权所有| 有机蔬菜 | 手机版| 蔬菜百科|精品蔬菜

水果知识 | 有机蔬菜网| 有机蔬菜基地| 惠州梅菜| 梅菜| 果蔬百科| 有机蔬菜礼盒| 有机养生| 生态蔬菜| 有机种植| 蔬菜百科| 有机食品| 礼品蔬菜| 茶籽油| 有机大米| 有机认证| 有机生活 | 水果之家 | 有机茶油| 茶叶知识 | 山茶油 | 有机农场 | 手机版